愛知県豊田市／
豊田市で筋トレするならココ！
豊田市挙母町にある総合体育館のスカイホールです。
スカイホールの名前の由来は、【ス】スポーツ、【カ】カー(車の町)、【イ】衣(挙母町は【ころもちょう】と呼ぶため)で、豊田市の体育館として誕生したそうです。
全館バリアフリー設計で、自然換気システムが導入されていて、快適に利用可能です。
新型コロナウイルス対策としても、随所に消毒用アルコールが設置されていました。
駐車場は無料で、メインホール179台を含む約500台以上停められます。送り迎えの家族が待機していることもあります。
祝祭日を除く月曜日と年末年始が休館日です。それ以外はやっているので、土日やお盆休暇にも利用可能。
大型体育館や武道場は国際大会も対応可能だそうです。先日行ったときは学生バレーで賑わっていました。
私は個人で行う、トレーニングルームへ行きます。トレーニングルームでは、30人ほどの人数規制が行われています。これまで3回ほど行きましたが、人数制限にかかったことはないです。
利用料は一回300円。更衣室は利用状況に応じて場所が変わり、シャワールームは50円で利用料可能。ロッカーは鍵の開閉ごとに20円かかります。
頻繁に行けるわけではないので、民間のジムに通うよりは安く済みます。
トレッドミルと呼ばれるランニングマシンやバイクのタイプがあり、自分の状態に合わせて負荷をかけてトレーニングできます。
筋トレに向けたダンベルやバーベル、筋トレマシンが完備。筋トレマシンは1台ずつのため、順番待ちになることも。
上半身や下半身の筋肉をバランスよくつけていきたいので、各筋トレマシンをうまくローテーションしながら利用しています。
新型コロナウイルス対策のため、器具を利用したら各自でスプレーとペーパータオルを使って消毒しています。
空調もしっかりしているのでとても快適に利用できます。
トレーニングルームの横にはレッスンルームがあり、子供向けのダンスや、大人向けのヨガや体操などが開催されています。
毎週のコース【ロングタイム】と個別で受けられるコース【ワンタイム】があるので、好きな方を選べます。ロングタイムはすぐに定員に達するみたいなので、まずはワンタイムで体験してみたいです。
水曜日にヨガが開催されているので、一度行ってみたいと思います。
